Odpuść sobie ten sprzęt, zwykła marketówka , która CI długo nie pociągnie;-) Będziesz tylko narzekał a po jakimś czasie i tak wydasz kolejną kasę na nowy sprzęt;-) Na Twoim miejscu bym dołożył i wziął np. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 Taki zestaw na pewno CI posłuży ;-) W licytacjach KELTONa jest podobny do zgarnięcia i pewnie [...]
[...] Można 5g rano tylko, można dodatkowo 5g po treningu. Samą albo z glukozą, albo sokiem np. winogronowym. 4. Nie łączyć w momencie przyjmowania porcji, bo się kretkę wcina na czczo i warto nie jeść nic potem przez 15 min. Za to w ciągu dnia im więcej odżywek lub posiłków tym lepiej. 5. Ostro ćwiczyć, dużo jeść i długo spać, a efekty będą widoczne.
Powiem tak. Kupilem te po terminie ale walory smakowe na pewno sa takie same jak baton 'dobry'. Jak wiadomo data przydatnosci do spozycia jest czesto narzucana z gory nawet gdy produkt zachowuje swoje pelne wlasciowsci dlugo po terminie. Smak tylko czekolada a szkoda, ale pewnie ciezko byloby dac smak bez dodatkowych porcji prostych wegli przy [...]
Ja po oliwę wybieram się najczęściej do Tesco - kosztuje 10 zł / L. Jako, że używam jej tylko ja (bo dla innych jest nie dobra itp) to starcza jej na bardzo długo :-) Oprócz włoskich pokombinuj z migdałami, orzechami laskowymi, wiórkami kokosowymi :-) Tłustsze mięsa i ryby też fajnie podbijają fat
[...] ci link do ankiety bo to jest obowiązek przed rozpoczęciem dyskusji. Ode mnie nie oczekujesz odp, ale powiem tylko że 10tygodni na długi ester to za krótko, bo prolo się długo wkręca, mogłeś choć 12 15 jak Łodziak pisze jak już zacząłeś bić (w sumie dalej możesz bo jeszcze nie zrobiłeś pct, a tydzień od ostaniej iniekcji prolo to nie dużo). [...]
gregor tak te produkty dzialja na erekcje ale nie na psyche, a dymanie bez przyjemnosci psych jest czyms obrzydliwym. co do kolegi ktory bral tren ile dawka ?>< wreszcie czy to byl tren a nie zabarwiony olejek?>< duzo jest podrobek poza tym 7 tyg to nie jest zbyt dlugo pozdr mc
W dobie XXI wieku, klient wybiera produkty stricte proste w skladzie. Juz mega "kombajny" przed treningowe nie sa w modzie. Modna jest prostota. (najlepiej sprzedajacy sie w USA stak przed treningowy, nadal JACK3D) Jednakze nie podchodzilbym az tak sceptycznie do suplementów o bogatym skladzie. Czesto wlasnie calosc buduje naprawde [...]
Z ręką na sercu - to nie wiem.... Bo dużo zależy co i jak jesz, od regeneracji i jak długo ciągniesz taki trening. Z własnego doświadczenia - aeroby, jak aeroby. Ale Hiit mi zżera siłę bardzo konkretnie. Ale Ty w pierwszym poście opisujesz sytuację skrajną - czyli jazda na czczo. Możemy sobie dywagować - ale tak czy inaczej, nie pociągniesz tak [...]
Skoro jesteś tak długo na redukcji na taki niskich kaloriach, to weszłabym na okolice zerowego, waga podskoczy na pewno, ale to będzie kwestia kilku tygodni, aż się unormuje (zwiększy się treść jelitowa, uzupełni się glikogen, naciągniesz wody). W takim wypadku dodawanie powoli będzie przedłużało i tak już długi (MOCNY) deficyt. Więc bez [...]
Ja jadlem kamagre 100mg zielone tabletki. Na mnie dawke 1/3 tabletki już działa dobrze, po calym tabsie troche muli a pałka stoi kilka godzin- za dlugo.
[...] jechałem na samych suplementach wydawałem miesiecznie ok 1000zł powiem tak że jakby nie te suplementy to chyba bym sie juz dawno załamał ale jakieś dwa tygodnie temu coś pękło i znowu wróciłem do SAA choć cykl leciuteńki to kur wa cczuje taką pompe że wydaje mi sie że jestem bogiemod wrzesnia znowu powróce do suplementów zobaczymy na jak długo
[...] z lekturą jego książek(nie art. czy odpowiedziami na necie) troche się pozmieniało. Jeżeli u ciebie jest coś czarne albo białe.Bardzo dobrze.Żyj w takim świecie.Będziesz żył długo,spokojnie i szczęśliwie. Też bym tak chciał. I nie jakiś Kaźmierczak tylko dla ciebie Pan.Bo w przeciwieństwie do ciebie Łukasz osiągnął dużo i wielu ludzi mu bardzo [...]
Musisz pamiętać o kilku zasadach: -Biegając czy jeżdżąć na rowerze musisz wykonywać to odpowiednio długo. Tłuszcz zostaje wykorzystywany przez organizm dopiero po min. 20min od rozpoczęcia treningu. Wcześniej spalane są cukry i gdy ich brakuje, to organizm zabiera się za tłuszcz, -Musi być odpowiednie tempo - ani za wolno, ani za szybko. Tętno [...]
Właśnie przez takie dzieci, jarające się otwartymi złamaniami, krwią i kontuzjami zawodników, tak ciężko jest z promocją tego sportu. Założe sie że jak przychodza do ciebie kumple to z 20 minutowej walki pokazujesz im tylko ostatni cios, pare stompów i ewentualne foule. Nie dla dzieci i niedorozwojów ten sport, daj se spokuj. A tak na marginesie [...]
sory że tak długo ale praca, szkoła ciężko hehe a BCAA biorę zawsze przed aerobami. Wpadłem na pomysł może zamiast masła dać nutelle?będzie smaczniej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38f2f49a18744f4592f33b157a0aca21.jpg Zmieniony przez - matiwa15 w dniu 2013-04-26 14:50:21 Zmieniony przez - matiwa15 w dniu 2013-04-26 14:55:22
hehe ile czasu, myśle nie wiecej niz 3 godziny :/ Wziąłem ten chinoin bo gościu od którego brałem ma wiecej mojego zaufania niz własna matka ;) nie moze przegiołem ale zważywszy na to, że ta firma nie jest za długo na rynku to nie spodziewałem sie żadnych fakeów :/
[...] trening, regeneracja(sen)), żeby jednoznacznie odpowiedzieć. Na pewno taki przyrząd to fajna sprawa. ps. nie masz wypełnionego profili i nie wiem ile trenujesz już (po wypowiedziach wnioskuję, że nie długo). Skup się na początku najlepiej na podstawowych ćwiczeniach na kark (krążenia na macie, młynki itp), a potem dopiero pomyśl o ww. zabawkach
pborek: nie znasz sie to nie doradzaj, uderzajac bez nalezytej ochrony w worek mozna sobie krzywde zrobic. nie mowie juz nawet o tym ze rana po starciu kostki goi sie bardzo dlugo. tez tak kiedys myslalem i walilem w worek golymi rekoma i co mi po tym zostalo ?- gdy wyjde w zime bez rekawiczek nie moge wytrzymac z bolu na kostki wlasnie. do [...]
A to ja mam tez pyt , Jak sie robi dlugo pompki na piesciach to kłykcie sie wysuwaja bardziej ? bo chyba o to chodzi , a z tego co Sen Sei mi mowil na karate (skonczylem 5 lat temu ) to na rozstaw barków.
"Zrosty" to tkanka łączna która robi się w mięśniu właśnie od gwoździ, też sluchalem ludzi którzy gadali że im większa igła tym lepiej a dzisiaj na dupsku zrost na zroście i praktycznie każdy strzał bolesny.Jesli nie ma potrzeby uzywania grubych igieł to ich nie używajcie. Długo już bije w uda propa igła 0.5 codziennie i wchodzi jak w masło. Nawet [...]
